ویتامین
- پزشکی
لاغری بعد از زایمان : معرفی ۵ روش علمی و موثر
لاغری بعد از زایمان یکی از دغدغه های بسیاری از مادران است که با تغییرات فیزیکی و هورمونی پس از زایمان مواجه می شوند. بازگشت به وزن پیش از بارداری نیازمند آگاهی از اصول صحیح کاهش وزن و حفظ سلامت…
- اقتصادی
خواص موم عسل برای مردان +طریقه مصرف – خبرگزاری رودخان | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری رودخان خواص موم عسل برای مردان یکی از منابع تغذیه ای از دیرباز بوده که در فرهنگ های مختلف شناخته شده است. این ماده طبیعی که شامل موم عسل و بره موم می شود خواص متعددی…
- پزشکی
کمبود این ویتامین سبب گیجی، بی خوابی، مشکل در کنترل مثانه، از دست رفتن حافظه می شود
کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا دارو های اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به…
- اقتصادی
قیمت جدید روغن نباتی، مایع و سرخ کردنی اعلام شد + جدول قیمت
به گزارش خبرگزاری رودخان در روزهای گذشته عدم توزیع روغن خوراکی در بازار باعث شد که قفسه روغن فروشگاه ها خالی شود اما از جمعه هفته گذشته توزیع انبوه روغن خوراکی با قیمت های جدید در فروشگاه ها آغاز شده…
- اجتماعی
میزان پروتئین موجود در تخم مرغ چقدر است؟
تخم مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب می شود هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه متفاوت است. به گزارش رودخان شکی نیست که تخم مرغ منبعی عالی از چندین ویتامین و…
- پزشکی
بعد از خوردن زیتون این اتفاقات برای شما می افتد
آفتاب نیوز : زیتون یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی…
- پزشکی
فواید باورنکردنی کدو حلوایی – رودخان
کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است. به گزارش رودخان با توجه به اینکه…
- پزشکی
هشت خاصیت فوق العاده فلفل که نمی دانید
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب به ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. محافظت در برابر التهابات طعم تندی فلفل به دلیل وجود ترکیب شیمیایی به نام کپسایسین…
- پزشکی
این گیاه دیابت را درمان می کند
آفتاب نیوز : ازانجا که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند می تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. گیاه الوئه ورا تا ۷۰…
- پزشکی
تاکید بر مصرف «نان کامل» به جای «نان سفید»
کارشناس اداره کل فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف «نان کامل» به «جای نان سفید» ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی را خواستار شد. به گزارش رودخان مهندس زهره…
- اقتصادی
رصد قیمت برخی اقلام اساسی در بازار+جدول – خبرگزاری رودخان | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری رودخان رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی از ابتدا سال تا امروز نشان می دهد برخی اقلام امسال به تدریج در چند نوبت افزایش قیمت را تجربه کردند؛ نخستین این کالاها انواع حبوبات بود. این محصولات یک بار…
- اجتماعی
در تمام فصل ها از چشمان خود در برابر UV محافظت کنید
متخصصان استرالیایی می گویند مردم این کشور در معرض برخی از بالاترین سطوح پرتو فرابنفش خورشیدی (UV) در جهان هستند. به گزارش رودخان در حالی که ما تمایل داریم روی جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست خود تمرکز…
- پزشکی
برای میوه خوردن این ها را انتخاب کنید
آفتاب نیوز : مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آنتی اکسیدان ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی سکته مغزی و سرطان در…
- پزشکی
ویتامین های مخصوص زیبایی چشم و جوانسازی دور چشم ها را بشناسید
آفتاب نیوز : پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن و فعالیت زیاد عضلات اطراف چشم مستعد پیری زودرس و ایجاد تیرگی و پف است. یکی از راه های موثر برای مقابله با این مشکلات استفاده از ویتامین های مناسب…
- پزشکی
روغن این دانه سالم ترین روغن دنیاست
آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه…
- خانواده
چرا قهوه فرانسه باید در هر خانه ای باشد؟
چرا قهوه فرانسه باید در هر خانه‌ای باشد؟ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که به‌عنوان یک عنصر ضروری در زندگی روزمره بسیاری از افراد شناخته می‌شود. هر روز میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا قهوه می‌نوشند تا انرژی لازم…
- پزشکی
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سرطان «کولون» (روده بزرگ) یکی از سرطان های شایع است که البته با رعایت برخی موارد و همچنین مصرف برخی مواد غذایی می توان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. به گزارش رودخان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در…
- پزشکی
تاثیر انواع رژیم غذایی بر روی بیماران مبتلا به «ام اس»
آفتاب نیوز : بیمار معمولا داروهایش را مصرف می کند و ویزیت های پزشکی خود را جدی می گیرد. با این حال یکی از موضوعات مورد بحث درباره این بیماری این است که آیا تغییر دادن آنچه می خورید نیز…
- پزشکی
ضرورت اجرای قانون «هوای پاک» / افزایش مراجعه به مراکز درمانی با آلودگی هوا
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ضمن تاکید بر ضرورت اجرای قانون هوای پاک در عین حال درباره افزایش آلاینده های هوا و راهکارهای کاهش مواجهه با آن توضیحاتی ارائه داد. دکتر عباس شاهسونی در گفت وگو…
- پزشکی
دلیل این که کلیه ها پروتئین دفع می کنند چیست؟
آفتاب نیوز : کلیه ها در بدن وظایف بسیار مهمی بر عهده دارند؛ از جمله شرکت در فعالیت خون سازی بدن تنظیم متابولیسم ویتامین D دخالت در متابولیسم کلسیم و سیستم استخوانی کنترل سیستم اسید و باز بدن و دفع…