سلامت استخوان
- پزشکی
ویتامینی که استخوان ها را محکم می کند
آفتاب نیوز : ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است. قارچ ها تنها منبع گیاهی ویتامین D هستند. اما آنها منبع…
- پزشکی
چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استیوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. به گزارش رودخان، در استخوان های ما سلول های ویژه ای به…