رژیم غذایی
- استان ها
فیشیال و پاکسازی پوست در تهران با بهترین قیمت و خدمات حرفه ای
فیشیال و پاکسازی پوست(Facial Skin) مجموعه‌ای از شیوه‌های مراقبتی که روی پوست صورت انجام شده و شامل انواع روش‌های درمانی و زیبایی است تعریف نمود هدف نهایی فیشیال و پاکسازی پوست بهبود ظاهر پوست و کمک به نرمی آرامش و…
- پزشکی
دلیل این که کلیه ها پروتئین دفع می کنند چیست؟
آفتاب نیوز : کلیه ها در بدن وظایف بسیار مهمی بر عهده دارند؛ از جمله شرکت در فعالیت خون سازی بدن تنظیم متابولیسم ویتامین D دخالت در متابولیسم کلسیم و سیستم استخوانی کنترل سیستم اسید و باز بدن و دفع…
- پزشکی
۵ غذای سالم که فکرش را نمی کردید باعث مرگ شوند
آفتاب نیوز : احتمالاً می دانید که باید غذا های خاص و کم مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید اما آیا می دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال را رعایت کنید؟ غذا…
- پزشکی
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه…
- پزشکی
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی می تواند به رشد و ترمیم بافت های ماهیچه ایِ بدن تان کمک کند. به گزارش رودخان میزان توصیه شده مصرف…
- پزشکی
فواید مصرف روغن کنجد برای سلامت بدن
آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه…
- پزشکی
وقتی آروغ زدن خبر از بیماری های پرخطر می دهد
آفتاب نیوز : اراکتیشن (eructation) اصطلاح پزشکی آروغ یا باد گلو است. تار های صوتی مسئول صدای ایجاد شده حین آروغ نمی باشند بلکه عضله ی اسفنکتر یا دریچه فوقانی مری است که این صدا را تولید می کند. این…
- پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
- پزشکی
با این آجیل به جنگ آلزایمر و زوال عقل بروید!
آفتاب نیوز : یافته ها نشان می دهد «گردو» قادر است استرس اکسیداتیو که مشخصه ی بیماری آلزایمر است را محدود و مکانیسم های دفاعی آنتی اکسیدانی طبیعی بدن را تقویت کند. بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی شدید است که…
- پزشکی
این میوه را برای استحکام استخوان ها در فصل سرما بیشتر میل کنید
آفتاب نیوز : نوشیدن شیر به همراه خرما در هر ساعتی از روز به شما انرژی فوری و احساس خوبی می دهد شما را گرم نگه می دارد و خیلی مزیت های دیگر نیز دارد. خرما که شایدکمتر با اهمیت…
- پزشکی
چطور از زرد شدن دندان ها جلوگیری کنیم؟
آفتاب نیوز : دندان ها ممکن است به دلایل مختلفی زرد شوند اما روش هایی وجود دارد که ممکن است به برطرف کردن این وضعیت کمک کند؛ از مسواک زدن گاه به گاه با جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته…
- پزشکی
چه زمانی باید نگران درد پهلو در سمت چپ باشیم؟
درد پهلو در سمت چپ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود؛ از مشکلات عضلانی و آسیب‌های سطحی گرفته تا اختلالات جدی‌تر در اندام‌های داخلی. اگرچه برخی از این دلایل به خودی خود خطرناک نیستند، اما برخی دیگر نیاز به ارزیابی…
- پزشکی
نحوه مصرف دمنوش چای سبز ترکیبی دکتر بیز
نحوه مصرف دمنوش چای سبز ترکیبی دکتر بیز برای بهره‌مندی حداکثری از خواص دمنوش چای سبز ترکیبی دکتر بیز، رعایت دقیق دستورالعمل مصرف بسیار مهم است. به طور کلی، روش مصرف این دمنوش به این صورت است: آماده‌سازی…
- پزشکی
بهترین داروهای روماتیسم مفصلی کدامند؟
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب مفاصل و بروز درد و سفتی میشود. این بیماری می‌تواند به تخریب مفاصل و کاهش کیفیت زندگی فرد منجر شود. درمان‌های مختلفی برای کاهش علائم و…
- پزشکی
ارتباط درد شانه چپ با بیماری‌های قلبی: علل، علائم و راهکارهای پیشگیری
درد پشت کتف چپ از جمله علائمی است که ممکن است با مشکلات مختلفی در بدن مرتبط باشد، اما وقتی این درد با علائم دیگر همراه میشود، به ویژه در سنین بالاتر یا در افرادی با ریسک بالای بیماری‌های قلبی،…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین میشود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
ایا قهوه برای افراد دیابتی ضرر دارد
آیا قهوه برای افراد دیابتی ضرر دارد؟ مقدمه دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در جهان است که با اختلال در تنظیم قند خون مشخص میشود. افراد مبتلا به دیابت باید به دقت مراقب رژیم غذایی خود باشند تا…
- پزشکی
رژیم غذایی معجزه‌گر برای بهبود کلسترول و قندخون
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان تاکید می‌کنند که رژیم گیاهخواری ذاتاً سالم نیست و مردم باید غذا‌هایی را انتخاب کنند که فرآوری نشده باشند. توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذا‌های گیاهی، ماهی، غذا‌های…
- پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو میشود
ریزش مو می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن‌ها کمبود برخی ویتامین‌ها است. موهای ما برای رشد سالم و قوی به مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. کمبود این مواد مغذی می‌تواند منجر به نازک شدن مو، شکنندگی و…
- پزشکی
کلیه‌ها با انجام این کار‌ها بیمه می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز : کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند و در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا یا تصلب شرائین، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می‌یابد. از این رو باید اقدامات لازم را…
- 1
- 2