دوران پریود

تغذیه پریودی، برای درمان درد پریود چه غذاهایی مصرف کنیم؟

درد پریود یکی از مشکلات رایج در بین زنان است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. اما آیا می‌دانستید که تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش این درد کمک کند؟ در این مقاله به بررسی غذاهایی می‌پردازیم که…